長野県で使える支援制度、どこから調べればいいですか？
佐藤
補助金エージェント編集長
電気代とか食費とか、生活費がどんどん上がってきてますよね。長野県に住んでる人が受けられる給付金や補助金って、どうやって探せばいいんですか？
室谷
代表取締役
そうなんですよ、物価高騰の影響で2024年から2026年にかけて各自治体が次々と独自の支援を打ち出してるんですよね。ただ、長野県って77の市町村があるので、隣の市と全然違う支援をやってることが多くて。
佐藤
補助金エージェント編集長
え、そんなに違うんですか！
室谷
代表取締役
全然違います（笑）。だから「長野県 給付金」で検索しても全部出てこないんですよ。必ず「自分が住んでる市区町村名 + 給付金」で調べないと見落としが出る。
佐藤
補助金エージェント編集長
なるほど。まず大きく分けると、どんな種類の支援があるんですか？
室谷
代表取締役
大きく3つに整理できますね。1つ目が住民税非課税世帯向けの給付金、2つ目が引っ越しや移住への支援金、3つ目がエアコンや日用品への生活費補助。それぞれ対象者が全然違うので、まず自分がどれに当てはまるか確認するのが先決です。
佐藤
補助金エージェント編集長
住民税非課税世帯って、どういう人が対象になるんですか？
室谷
代表取締役
年収でいうとざっくり単身で100万円以下、夫婦2人なら約155万円以下が目安ですかね。ただ自治体によって基準が微妙に変わるので、市区町村の窓口に聞くのが確実です。
【個人・世帯向け】長野県の主要給付金・支援金
佐藤
補助金エージェント編集長
じゃあ、具体的にどんな給付金があるか教えてもらえますか？
室谷
代表取締役
まず長野市の話からすると、令和7年度住民税非課税世帯等くらし応援給付金があります。令和7年12月1日時点で長野市に住民登録があって、世帯全員が住民税非課税という世帯に1世帯1万5千円が支給されます。
佐藤
補助金エージェント編集長
1万5千円、それは全世帯に自動的に？
室谷
代表取締役
多くの世帯は「支給のお知らせ」が届いて、振込先を確認するだけで手続き完了なんですよ。ただ家計急変世帯とか、引っ越してきた人は自分で申請が必要なんで、通知が来なくても条件に当てはまりそうなら窓口に相談してみてください。詳細は長野市住民税非課税世帯等くらし応援給付金のページで確認できます。
佐藤
補助金エージェント編集長
松本市はどうですか？
室谷
代表取締役
松本市は独自路線で面白いんですよ。松本市生活応援クーポンっていう制度があって、令和8年1月1日現在に松本市に住民登録がある方全員に1人あたり6,000円の電子クーポンが配布されます。住民税の課税状況に関係なく全市民が対象なのがポイントです。
佐藤
補助金エージェント編集長
全市民なんですね。それはすごい（笑）
室谷
代表取締役
そうなんです。令和8年3月中旬頃に各家庭にはがきが届いて、その案内に沿ってクーポンを取得します。電子クーポンが使いにくいという方向けに紙クーポンへの変更もできるので、高齢の方でも安心ですね。
佐藤
補助金エージェント編集長
エアコンの補助もあると聞きましたが？
室谷
代表取締役
松本市にはエアコン設置促進事業補助金があります。住民税非課税世帯が対象で、購入・設置費用の3分の2、最大4万8千円まで補助されます。生活保護世帯や中国残留邦人等支援給付世帯なら全額補助で最大7万3千円まで出ます。
佐藤
補助金エージェント編集長
壁掛けエアコンだけですか？
室谷
代表取締役
壁掛け型・床置き型・ウインドエアコン・ポータブルエアコン、全部OKです。本体費だけじゃなくて配送費と設置費も対象になるので実質ほぼ全額まかなえますね。詳細はエアコン設置促進事業補助金のページをご覧ください。
佐藤
補助金エージェント編集長
ほんとに？それはいいですね！長野市にもエアコン補助ありますか？
室谷
代表取締役
長野市は現状だと松本市のような単独のエアコン補助はないんですけど、くらし応援給付金でカバーしている形ですね。一方で住居確保給付金は長野県全域でカバーされています。
| 給付金名 | 対象者 | 給付額 | 窓口 |
|---|---|---|---|
| 長野市くらし応援給付金（1万5千円） | 長野市 住民税非課税世帯 | 1世帯1万5千円 | 長野市生活支援課 |
| 松本市生活応援クーポン | 松本市 全住民 | 1人6千円（電子クーポン） | 松本市役所 |
| エアコン設置促進事業補助金 | 松本市 住民税非課税世帯 | 補助率2/3〜10/10、上限4.8〜7.3万円 | 松本市役所 |
| 松本市移住支援金 | 東京圏からの移住者 | 単身60万円、世帯100万円（子ども加算あり） | 松本市役所 |
| 住居確保給付金 | 離職・収入減少で家賃困難な方 | 家賃相当額 最長9か月 | まいさぽ各拠点 |
移住してきた人向けの支援金
佐藤
補助金エージェント編集長
長野県に引っ越してきた人向けの支援ってあるんですか？
室谷
代表取締役
これが充実してるんです。松本市移住支援金は、東京圏（東京・埼玉・千葉・神奈川）から松本市に移住する方を対象に、国・長野県・松本市の三者共同で実施している制度です。
佐藤
補助金エージェント編集長
2人以上の世帯で100万円って書いてましたよね。
室谷
代表取締役
そうです。2人以上の世帯なら100万円、単身なら60万円。さらに18歳未満の子どもがいれば1人あたり100万円が加算されます。子ども2人いれば合計300万円になりますよ。
佐藤
補助金エージェント編集長
マジですか！それは大きいですね。
室谷
代表取締役
ただ条件があって、就業先があることや、東京圏在住5年以上といった要件を満たす必要が��ります。あと支給後3年未満に松本市から転出すると返還が求められるので、腰を落ち着けて住む覚悟がある方向けですね。
佐藤
補助金エージェント編集長
なるほど。松本市以外の長野県の市町村でも移住支援金ってあるんですか？
室谷
代表取締役
長野県内の多くの市町村が移住支援金の対象になっています。東京圏から信州への移住を全体として支援する「信州移住支援金」という枠組みがあるので、松本以外に移住を考えている方も長野県の移住ポータルサイト「楽園信州」で確認するといいですよ。
長野県移住支援の特徴
- 長野県は東京圏からの移住を積極的に受け入れている
- 国・県・市町村の三者共同で支援金を拠出する仕組み
- 子育て世代には子ども1人あたり100万円加算（松本市の場合）
- 移住後の就業先確保が条件となることが多い
「まいさぽ」で包括的な相談ができる
佐藤
補助金エージェント編集長
自分がどの給付金に当てはまるかよくわからない、という人はどうしたらいいですか？
室谷
代表取締役
そういう方には「生活就労支援センター まいさぽ」を強くおすすめしています。長野県が設置している相談支援拠点で、給付金の案内だけじゃなくて就労支援や家計相談まで一括で対応してくれます。
佐藤
補助金エージェント編集長
どこにあるんですか？
室谷
代表取締役
県内の各市に窓口があります。長野市、松本市、上田市、飯田市、諏訪市、茅野市…と主要な市には全部あって、まず電話で相談できます。特に「給付金のことはわかったけど申請書類が難しい」という方のフォローも得意ですよ。
佐藤
補助金エージェント編集長
経済的に困ってる人向けの相談って、敷居が高いイメージがあるんですが。
室谷
代表取締役
まいさぽはその点を意識して設計されていて、「生活費が苦しい」「家賃が払えなくなりそう」という初期段階での相談を積極的に受け付けています。公式サイトは長野県社会福祉協議会のまいさぽページから確認できます。
佐藤
補助金エージェント編集長
住居確保給付金はまいさぽで申請できるんですか？
室谷
代表取締役
そうです。国の制度である住居確保給付金は、離職や廃業などで収入が減って家賃の支払いが困難になった方に、家賃相当額を最長9か月間支給するものです。長野県全域でまいさぽが窓口になってます。
住居確保給付金の注意点
- 受給には収入・資産要件があります（ハードルは低め）
- 支給期間中は求職活動が条件
- 転居費用の補助も別途あり（家計改善が見込まれる場合）
- 詳細は長野県公式ページ（pref.nagano.lg.jp）またはまいさぽへ相談
申請するときに気をつけること
佐藤
補助金エージェント編集長
給付金を申請する前に準備しておくものって何がありますか？
室谷
代表取締役
基本セットは3点ですね。振込先の銀行口座がわかるもの（通帳またはキャッシュカード）、本人確認書類（マイナンバーカードか運転免許証）、あと住民票が最新状態になっていること。この3点を先に確認しておくとスムーズです。
佐藤
補助金エージェント編集長
住民票って関係あるんですか？
室谷
代表取締役
実は結構重要で（笑）。物価高騰給付金みたいな制度は「基準日時点の住民登録がある自治体」での受給が基本なんですよ。引っ越し後に住民票を移していないと、前の住所の自治体に通知が届いてしまって、受給できるのに気づかないってことが起きます。
佐藤
補助金エージェント編集長
それはもったいないですね！
室谷
代表取締役
ほんとに。特に長野県は山間部に移住する方も多いので、引っ越し後は速やかに住民票を新住所に移すのをおすすめします。
1
自分の状況を整理する（住民税の課税状況、収入、世帯人数）
2
住んでいる市区町村の公式サイトで最新の給付金情報を確認
3
必要書類を準備（口座情報、本人確認書類、住民票）
4
わからなければまいさぽに相談（窓口 or 電話）
5
自治体の窓口または郵送で申請手続き
6
審査後、指定口座へ振込（通常1〜2か月程度）
佐藤
補助金エージェント編集長
申請期限とかはどうやって確認するんですか？
室谷
代表取締役
物価高騰支援給付金は「期限が決まっていないもの」と「年度内に終了するもの」が混在しています。松本市生活応援クーポンみたいに通知が来るタイプは期限があることが多いので、はがきが届いたらすぐ確認することをお勧めします。
佐藤
補助金エージェント編集長
終了した給付金の次回実施はどうやって知れますか？
室谷
代表取締役
長野市や松本市の公式サイトの「新着情報」をブックマークしておくのがいちばん確実ですね。あと市のLINE公式アカウントに登録しておくと、新しい給付金が始まったときに通知が来る自治体も増えてきてますよ。
長野県の生活支援をまとめると
佐藤
補助金エージェント編集長
今日教えてもらったことを整理すると、どんなポイントになりますか？
室谷
代表取締役
大きく4つですかね。1つ目は「市区町村によって全然違う」ということ。松本市は全市民向けクーポンをやってるけど、長野市は非課税世帯に絞ってる、みたいに独自色が強い。2つ目は「住民税非課税かどうかが最初の分岐点」。3つ目は「移住者向けの支援が充実していて、東京圏からの移住なら100万円以上もらえることもある」。4つ目は「迷ったらまいさぽに相談」ですね。
佐藤
補助金エージェント編集長
全部まとめて相談できるのが「まいさぽ」ってことですね。
室谷
代表取締役
そうです！特に複数の給付金に当てはまる可能性がある方は、まいさぽで一括相談するのが一番効率的ですよ。長野県全域に窓口があります。
佐藤
補助金エージェント編集長
ありがとうございました。住んでいる市町村ごとに制度が違うので、まず自分の市区町村を調べることが大事なんですね。
室谷
代表取締役
そうです。長野県は信州移住の受け皿としても手厚く、山間部の小さな市町村でも独自の支援をやってることがあります。給付金に限らず「何か支援が受けられないか」と思ったら、迷わず市区町村の窓口かまいさぽに問い合わせてみてください。
室谷
代表取締役
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