東京都の生活支援向け補助金・助成金・給付金【2026年最新】

東京都内の生活支援給付金は、国が定めた制度を各区市が窓口として実施するものと、区独自の予算で上乗せ給付するものが混在しています。たとえば北区は「区民生活支援金」として独自の現金給付を令和7年度に実施。足立区は「食料品等物価高支援給付金」として全住民への支援を行うなど、非課税世帯に限らない給付を設計している区もあります。

給付金を見落とさないためには、住んでいる区のホームページか、このページで区別の給付金をまとめて確認するのが最も効率的です。

収入が急減して家賃の支払いが難しくなった場合は、住居確保給付金が最初の選択肢になります。大田区・足立区など複数の区で受け付けており、条件を満たせば最大9か月分の家賃補助が受けられます。

それ以外に食費・生活費が苦しい場合は、各区の生活困窮者自立支援窓口（福祉事務所）に相談するか、東京都社会福祉協議会の生活サポートを活用してみてください。給付金とセットで食料支援・就労支援を案内してもらえます。

東京都全域を対象に、国が実施する職業訓練受講給付金があります。ハローワークの「求職者支援訓練」を受講しながら生活費を確保したい方向けで、訓練期間中に月10万円が支給されます（要件あり）。生活支援の給付金とは性格が異なりますが、就職活動と生計維持を両立させるための重要な制度です。最寄りのハローワークで相談できます。